EMBRACED BERÖRINGSTERAPI

Din Beröringsterapeut i Jönköping

Besväras du av ensamhet? I så fall är du inte ensam! Enligt WHO är det ett globalt hälsoproblem som förkortar och försämrar våra liv.  Folkhälsomyndigheten gjorde en undersökning om hälsa 2022 och resultatet visade att nästan var fjärde person över 16 år besväras av ensamhet och isolering. 

 Beröringsterapi kan även lindra stress, oro och ångest, samt kan ha positiva effekter på sömn-svårigheter, immunförsvar, blodtryck och blodcirkulation.

Kortfattat innebär en session att du får njuta av en stund av mänsklig och fysisk kontakt och känna dig sedd och uppskattad för den du är. Beröringsterapi kan beskrivas som olika metoder som fokuserar på ditt psykiska och fysiska välbefinnande. Samtliga metoder baseras på icke-sexuell, platonisk beröring, taktil massage och beröringsmassage. Vill du att jag ska hålla om dig? Ge dig en lång kram och omfamna dig?  Jag erbjuder även mjuk massage, en beröring av huden, för att få dig att slappna av och för att frigöra hormoner.

Kramar och beröring är en fantastisk terapi och den påminner oss om att vi inte är ensamma. Beröring kan öka halten serotonin i hjärnan vilket har en positiv effekt på humöret och stärker självkänslan samt kroppen fylls av oxytocin, kroppens egna må-bra-hormon. 

  Jag sätter kunden i fokus och utformar alla sessioner utifrån individuella önskemål och behov. Min förhoppning är att du ska lämna sessionen fylld av må-bra-hormoner, påfylld med en portion av mänsklig värme och närhet, och med en skön känsla i kroppen efter ett givande möte.

  Jag vill hälsa dig välkommen till mig på Embraced beröringsterapi i Jönköping. Jag erbjuder beröringsterapi/kramterapi/cuddle therapy, kärt barn har många namn! Jag erbjuder även samtalsterapi mellan beröringssessionerna.

Din trygghet och komfort är en prioritet, och din personliga information behandlas med sekretess. 



Kram!
Boka tid

Om mig

Jag heter Petra, och jag arbetar som beröringsterapeut. Jag startade Embraced 2023, efter att jag uppmärksammat ett stort behov av närhet mellan människor. Ett behov som blev än mer tydligt under pandemin då fler människor blev isolerade från sina relationer. Jag är utbildad beteendevetare och med min bakgrund har jag en förståelse för människors behov och hur jag kan bidra till ett bättre mående. Jag arbetar aktivt med att sätta kunden i fokus. Om mina vänner skulle beskriva mig skulle de säga att jag är omtänksam, engagerad, målmedveten och att jag går in helhjärtat i allt jag gör. Det hoppas jag att mina kunder känner och håller med om.

Mina tjänster


Beröringsterapi/kramterapi/cuddle therapy. Känt barn har många namn!

Samtliga sessioner med beröringsterapi/kramterapi/mjuk massage hålls i mottagningen på Klöverstigen 7, Jönköping. Avgiftsfri parkering finns utanför huset.
Jag erbjuder också samtal/uppföljning via telefon eller på mottagningen, mellan våra sessioner.
Där får du en möjlighet att prata en stund om hur du upplever sessionerna.
Det kan röra sig om känslor efter en session, funderingar inför nästa
session eller bara om du vill samtala en stund.
Samtliga bokningar görs för via mejl till petra@embraced.nu eller
via meddelande på Instagram eller Facebook, samt via Bokadirekt.

Beröringssession

Min uppgift är att ge beröring och närvaro, allt efter dina önskemål. Det som sker under en session är professionellt, det handlar inte om sexualitet eller attraktion. Vi är påklädda. Om du önskar mjuk massage ges det på bar överkropp och armar.

Med kramar och beröring får du en chans att ta emot närhet, du får en chans att stressa av och att bara vara i nuet. Stänga av omvärlden och alla krav och funderingar som finns i vardagslivet och njuta av en stund i närhet.

Jag önskar att du är öppen och ärlig om något skulle kännas obekvämt för dig. Jag respekterar dina gränser och du åtar dig att respektera mig och mina gränser.

Områden som inte är aktuella för beröring är rumpa, kön och bröst. Om gränsen skulle överskridas kommer sessionen att avbrytas.

Samtal

Jag erbjuder samtal/uppföljning via telefon eller på mottagningen mellan våra sessioner. Där får du en möjlighet att prata en stund om hur du upplever sessionerna. Det kan röra sig om känslor efter en session, funderingar inför nästa session eller bara om du vill samtala en stund.
Boka tid  Hitta Mig

Vad är beröringsterapi?

Forskning visar på att den fysiska värmen och kontakten mellan människor har stor betydelse för hur vi mår. Om man lider brist på mänsklig kontakt kan man känna ensamhetskänsla, depression, stresspåslag, ångest och psykisk ohälsa.

När man upplever fysisk närhet utsöndras må-bra-hormoner (oxytocin) vilka automatiskt utsöndras i kroppen vid positiv beröring. Oxytocin frigörs vid taktil beröring och värme och är kopplat till njutning och lugn och ro. Hormonerna sägs kunna lindra stress och ångest, oro och aggressioner. Oxytocin sägs även kunna förbättra immunförsvaret, blodcirkulation och blodtryck, sömn, näringsupptag samt sårläkning.

Mänsklig närhet är ett grundläggande behov, oavsett vilken ålder man är i och rätt beröring kan vara fördelaktigt för din fysiska och mentala hälsa.

Metoden har funnits i många år och är väl känd i många länder. I framför allt Australien och Storbritannien finns det många utövare.

 

Får jag ge dig en kram?


BOKNINGSINFORMATION

Bokningar görs via mejl till petra@embraced.nu Du kan även boka tid via meddelanden på Instagram eller Facebook samt via Bokadirekt

 

Om du har några frågor får du gärna kontakta mig nedan via kontaktformuläret. Det går även att boka tid via formuläret.

Viktig information angående bokningar:

  • Avbokning görs senast 24 timmar före bokad tid. Vid senare avbokning debiteras hela avgiften.

 

  • Använder du kontaktformuläret/mejl/meddelande i Instagram/Facebook för bokning, notera att du behöver få ett bekräftelsemeddelande av mig innan du har en giltig bokning.

 

  • Observera att mejl från mig kan hamna i din skräppost om du tidigare inte markerat mejl från petra@embraced.nu som säkra.


Innan sessionen går vi igenom våra förhållningsregler för att skapa så bra förutsättningar som möjligt och för att minimera eventuella missförstånd. Det är viktigt att vi respekterar varandra och våra gränser.

 
Namn E-post Meddelande Skicka in

fÖRHÅLLNINGSREGLER

Min uppgift är att ge beröring och närvaro, utifrån dina individuella behov och önskemål. Det som sker under en session är professionellt, det handlar inte om sexualitet eller attraktion. 

Om du önskar taktil, mjuk massage ges det på bar överkropp och armar.

Med kramar och beröring får du en chans att ta emot närhet, du får en chans att stressa av och att bara vara i nuet. Stänga av omvärlden och alla krav och funderingar som finns i vardagslivet och njuta av en stund i närhet.

Jag önskar att du är öppen och ärlig om något skulle kännas obekvämt för dig. Jag respekterar dina gränser och du åtar dig att respektera mig och mina gränser.

Områden som inte är aktuella för beröring är rumpa, kön och bröst. Om gränsen skulle överskridas kommer sessionen att avbrytas.

Avbokning sker senast 24 timmar innan avtalad tid, annars debiteras tiden oavsett.

Välkommen!


 

pRISLISTA

Beröringsterapi på Embraced, 30 min 800 kr. 

Beröringsterapi på Embraced, 60 min 1100 kr, helgpris 60 min 1300 kr

Samtal/uppföljning via telefon, 30 min 400 kr 

Samtal/uppföljning via telefon, 60 min 700 kr 

Samtal/uppföljning på Embraced, 60 min 900 kr

Kontakta mig

Välkommen att kontakta mig för frågor och funderingar!
Embraced finns på Klöverstigen 7,  Jönköping.

Klöverstigen 7, 554 56  Jönköping

petra@embraced.nu

Öppet enligt överenskommelse, samt fasta tider enligt Bokadirekt

välkommen!